Добро пожаловать на сайт расчета диеты

Ни для кого не секрет, что для обладания хорошей фигурой и поддержания здоровья необходимо сбалансированное питание. И отслеживание и контроль энергетического и пищевого состава пищи, как подсчет калорий, жиров, белков и углеводов во всем, что мы съедаем в течение дня — весьма трудоемок и неудобен.

Мы постарались облегчить данную задачу, предоставив Вам возможность как можно больше автоматизировать и упростить данный процесс. Здесь Вы можете быстро подсчитать калорийность и пищевую ценность блюд. Регистрация на сайте позволит Вам добавлять свои продукты, которые могут отсутствовать в нашей базе. Составлять собственные рецепты для блюд, которые Вы готовите обычно одинаково — например салаты, бутерброды, супы и т.п. В этом случае Вам не нужно уже будет учитывать каждую составляющую по отдельности, достаточно будет указать только вес блюда или количество порций, если вес порции всегда примерно одинаков. Также регистрация позволит Вам вести личный дневник по потребляемым калориям, пищевому составу, динамике изменения Вашего веса.